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Dieta Mea Lactate


Brânză Cheddar Vs Unt de arahide Nutriție


Unt de arahide Vs Brânză Cheddar Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
99,00 mg  
11
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.242,00 UI  
3
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
27,00 pg  
15
87,00 pg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,71 mg  
16
9,10 mg  
2

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
710,00 mg  
13
49,00 mg  
99+

Fier
0,14 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magneziu
27,00 mg  
20
168,00 mg  
5

Fosfor
455,00 mg  
18
335,00 mg  
30

Potasiu
76,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodiu
653,00 mg  
18
426,00 mg  
29

Zinc
3,64 mg  
8
2,51 mg  
25

Alte
  
  

Apă
37,02 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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