Acasă
Dieta Mea Lactate


Tot laptele Vs lassi Fapte


lassi Vs Tot laptele Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
110,00 kcal  
10

calorii
61,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
18,00 kcal  
7
30,00 kcal  
12

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
3,15 G  
99+
3,05 G  
99+

Carbohidrați
4,80 G  
99+
10,58 G  
34

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,05 G  
99+
14,00 G  
99+

grăsimi
3,25 G  
17
3,29 G  
18

Conținut de grăsime
4 %  
3 %  
3

Grăsime saturată
1,87 G  
16
1,00 G  
9

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,81 G  
99+
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

vitamine
  
  

vitamina A
162,00 UI  
99+
33,42 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
6,08 pg  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg  
37
0,23 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamina D
51,00 UI  
6
0,22 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
1,62 pg  
20

minerale
  
  

Calciu
113,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Fier
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Fosfor
84,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potasiu
132,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sodiu
43,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
0,37 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,13 G  
91,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Este integral Lapte Raw, lapte nepasteurizat S-a obținut de la mamifere cum ar fi vacile, Buffalo, capră, oaie, iac, Camel.  
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Tot laptele  
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie, Spatula  
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
10- 15 minute  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
45,00 ° F  
16

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
3- 5 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate