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La mia dieta latticini


Latte intero vs Lassi Fatti


Lassi vs Latte intero Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,15 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidrati
4,80 g   
99+
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,05 g   
99+
Non disponibile   

grassi
3,25 g   
17
3,29 g   
18

Grassi saturi
1,87 g   
13
1,00 g   
9

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
0,81 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,23 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,09 mg   
35

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
1,62 µg   
17

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Fosforo
84,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sodio
43,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Latte intero e Lassi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Latte intero e Lassi Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Latte intero e Lassi Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte intero   
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola   
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
20   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
45,00 °F   
16

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
3- 5 giorni   

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