×

Smetana
Smetana

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Smetana
X
Quark

Smetana Vs Quark Fapte

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
292,00 kcal0,08 kcal
Totul despre Lapte organic
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Iac Unt
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Frisca
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Paneer
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Paneer
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
2,50 G14,10 G
Totul despre Lapte evaporat
0 215
1.8 Carbohidrați
2,40 G3,50 G
Totul despre Unt de cacao
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Totul despre Lapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
2,40 G3,50 G
Totul despre Brânză elvețiană
0 54.08
1.9 grăsimi
30,00 G10,60 G
Totul despre Yakult
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
25 %Nu e disponibil
Totul despre Paneer
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
18,20 G7,00 G
Totul despre Amasi
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Lapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1,10 G0,01 G
Totul despre Paneer
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
9,00 G0,20 G
Totul despre Zincica
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
90,00 mg1,00 mg
Totul despre Cremă de brânză
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
60,30 UI0,00 UI
Totul despre Unt de arahide
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg0,04 mg
Totul despre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg0,30 mg
Totul despre Unt de cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mgNu e disponibil
Totul despre Unt de cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,01 mg
Totul despre Frisca
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pgNu e disponibil
Totul despre Unt de cacao
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg0,70 pg
Totul despre Unt de arahide
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg1,00 mg
Totul despre Lapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,60 UI0,00 UI
Totul despre Iaurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,00 pg
Totul despre Lapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg0,01 mg
Totul despre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pgNu e disponibil
Totul despre Iaurt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
80,00 mg130,00 mg
Totul despre Unt de cacao
0 1705
2.4.2 Fier
0,10 mg0,00 mg
Totul despre Paneer
0 70
2.4.3 Magneziu
9,00 mg10,00 mg
Totul despre gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
60,00 mg100,00 mg
Totul despre gelato
0 1409
2.4.5 Potasiu
100,00 mg150,00 mg
Totul despre gelato
0 1794
2.4.6 Sodiu
30,00 mg40,00 mg
Totul despre Unt de cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,30 mg0,60 mg
Totul despre gelato
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
63,80 G80,53 G
Totul despre Unt de cacao
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Totul despre Lapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Nedefinit
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
N / A
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
N / A
3.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Acru
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
4.2 Origine
Rusia
Germania
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
Zer, Lapte
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
Castron, tifon, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
24-36 ore
24-36 ore
5.4.2 Timp de gătit
Nu se aplică
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F86,00 ° F
Totul despre Iaurt inghetat
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
10 până la 14 zile
7- 10 zile