Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Lapte de capra Fapte


Lapte de capra Vs Smetana Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
331,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorii
292,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
17,00 kcal  
13

Calorii În 1 Oz
123,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
33

Calorii 1 felie de
208,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

Portie
100  
100  

proteine
2,50 G  
99+
3,56 G  
99+

Carbohidrați
2,40 G  
99+
4,45 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,40 G  
26
4,45 G  
40

grăsimi
30,00 G  
99+
4,14 G  
26

Conținut de grăsime
25 %  
22
4 %  
4

Grăsime saturată
18,20 G  
99+
2,67 G  
27

Grasimi nesaturate
0,40 G  
7
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
0,15 G  
99+

mononesaturate Grăsime
9,00 G  
18
1,11 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
90,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI  
99+
198,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
1,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,07 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,60 UI  
99+
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magneziu
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
60,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potasiu
100,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodiu
30,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
63,80 G  
88,90 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Acru  
Acru  

Aromă
Lăptos  
Goaty  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Rusia  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile  
5- 7 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate