Acasă
Dieta Mea Lactate
Produse lactate fermentate
Vacilor de lapte Produse de lapte
Produse lactate Festivaluri
Tipuri de iaurt
Produse lactate indian
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
Smântână Vs Iaurt Nutriție
f
Smântână
Iaurt
Iaurt Vs Smântână Nutriție
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
52,00 mg
28
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
436,00 UI
36
4,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
40
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg
24
7,00 pg
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg
99+
0,75 pg
24
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg
18
0,01 mg
40
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg
22
0,00 pg
27
minerale
Calciu
141,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Fier
0,10 mg
99+
0,07 mg
99+
Magneziu
11,00 mg
38
11,00 mg
38
Fosfor
85,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Potasiu
211,00 mg
24
141,00 mg
99+
Sodiu
70,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,52 mg
99+
Alte
Apă
71,00 G
85,10 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii >>
<< calorii
Compara produse lactate
Smântână Vs Viili
Smântână Vs Fraiche creme
Smântână Vs Cuajada
Produse lactate fermentate
bivol Cașul Fapte
Matzoon Fapte
Chaas Fapte
Yakult Fapte
Fraiche creme Fapte
Cuajada Fapte
Produse lactate fermentate
Viili
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Iaurtul bulgar
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Clabber
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
» Mai Mult Produse lactate fermentate
Compara produse lactate
Iaurt Vs Yakult
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Iaurt Vs Matzoon
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Iaurt Vs Chaas
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
» Mai Mult Compara produse lactate