Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Lapte de vacă


Lapte de vacă Vs Ryazhenka


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
149,00 kcal  
22

calorii
66,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
18,00 kcal  
14

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
18,00 kcal  
7

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
3,20 G  
99+

Carbohidrați
4,80 G  
99+
5,26 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
4,46 G  
99+

grăsimi
3,60 G  
21
3,90 G  
23

Conținut de grăsime
4 %  
4
3 %  
3

Grăsime saturată
2,40 G  
24
2,40 G  
24

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,10 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
1,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
153,33 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,36 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,90 mg  
26

Vitamina D
49,00 UI  
8
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
116,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasiu
510,00 mg  
10
253,00 mg  
23

Sodiu
50,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
87,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
-  
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
cremoase, Dulce, Cald  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Rusia  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
-  

Timp de gătit
480  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
3 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate