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 Dieta Mea Lactate

Roquefort Brânză Vs Unt Nutriție

Roquefort Brânză
Unt
Unt Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
90,00 mg   
17
0,85 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.047,00 UI   
11
2.499,00 UI   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
3,00 pg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
0,17 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
Nu e disponibil   
60,00 UI   
4
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,50 pg   
3
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
2,32 mg   
5
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
7,00 pg   
4
minerale
  
  
Calciu
662,00 mg   
18
24,00 mg   
99+
Fier
0,56 mg   
24
0,02 mg   
99+
Magneziu
30,00 mg   
14
2,00 mg   
99+
Fosfor
392,00 mg   
23
24,00 mg   
99+
Potasiu
91,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodiu
1.809,00 mg   
3
643,00 mg   
19
Zinc
2,08 mg   
27
0,09 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
39,38 G   
17,94 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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