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Meine Molkerei Diät

Roquefort -Käse vs Butter Ernährung

Roquefort -Käse
Butter
Butter vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
0,85 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
2.499,00 IU   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
0,04 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
3,00 µg   
38
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
0,17 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
60,00 IU   
4
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,50 µg   
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
2,32 mg   
5
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
7,00 µg   
4
Mineralien
  
  
Kalzium
662,00 mg   
18
24,00 mg   
99+
Eisen
0,56 mg   
24
0,02 mg   
99+
Magnesium
30,00 mg   
14
2,00 mg   
99+
Phosphor
392,00 mg   
23
24,00 mg   
99+
Kalium
91,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Natrium
1.809,00 mg   
3
643,00 mg   
19
Zink
2,08 mg   
27
0,09 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
39,38 g   
17,94 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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