Acasă
Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Smetana


Smetana Vs Romano Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
452,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

calorii
387,00 kcal  
19
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
108,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
110,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
298,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
31,80 G  
6
2,50 G  
99+

Carbohidrați
3,63 G  
99+
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,73 G  
16
2,40 G  
26

grăsimi
26,94 G  
99+
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
28 %  
25
25 %  
22

Grăsime saturată
17,12 G  
99+
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
0,59 G  
99+
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
7,84 G  
32
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
104,00 mg  
8
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI  
40
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg  
20
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg  
4
80,00 mg  
99+

Fier
0,77 mg  
18
0,10 mg  
99+

Magneziu
41,00 mg  
11
9,00 mg  
99+

Fosfor
760,00 mg  
5
60,00 mg  
99+

Potasiu
86,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Sodiu
1.433,00 mg  
7
30,00 mg  
99+

Zinc
2,58 mg  
24
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
30,91 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
Galben pal  
-  

Aromă
Blând, ascuțit, astringent  
Acru  

Aromă
Puternic  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Italia  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
Streptococcus thermophilus  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
90  
-  

Timp de imbatranire
5 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 4 luni  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate