Quark

Unt de arahide

Quark Vs Unt de arahide Fapte

Quark

Unt de arahide

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

0,08 kcal598,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil1.543,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil96,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

14,10 G22,21 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,50 G22,31 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G5,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

3,50 G10,49 G

0 54.08

1.9 grăsimi

10,60 G3,50 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

7,00 G3,50 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil2,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,01 G1,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,20 G0,25 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

1,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

0,00 UI0,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil87,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,00 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil0,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

130,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,00 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

10,00 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

150,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

40,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,60 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

80,53 G0,25 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

lactoză cu intoleranță, Mușchii puternici și sănătoși, controale Diabet, previne obezitatea, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de boală coronariană, Scade riscul de calculi biliari, Rac împiedică, intareste oasele

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Reduce Grăsimi nedorite, Bun pentru oase, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Protejeaza impotriva bolilor de inima

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Nedefinit

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Nu există utilizări găsite, Folosite ca umplutură în interiorul jucării câine, Folosit pentru a combate malnutriția în țările afectate de foamete, Folosit pentru a face un alimentator simplu pasăre în aer liber

3.3.2 Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Sursă bună de calorii, Sursă bună de fibre dietetice, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de vitamina B3, Sursă bună de vitamina B5, Sursa buna de vitamina B6, fier bogat, bogate în magneziu, mangan bogat, fosfor bogat, Bogat în cupru, Bogat în fier, Bogat în fosfor, Sursa de vitamina E

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Crampe abdominale, Diaree, Greaţă, Nu e disponibil, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strângere de gât, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.

Unt de arahide este o pastă alimentară Made De la uscat prăjită Alune, cu adaos de sare, zahăr, uleiuri din semințe, și emulsifianți.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

Maro

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

cremoase, cu gust de nucă

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

cu gust de nucă

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil