×

Quark
Quark

Skyr
Skyr



ADD
Compare
X
Quark
X
Skyr

Quark Vs Skyr Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal65,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G11,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G4,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G4,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G0,20 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %0 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G0,10 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,20 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI40,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,50 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G74,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează creșterea la copii, Păstrează Feel completa, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
hidratant natural, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Calmeaza iritarea pielii

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
  • Skyr este un produs lactat însămânțat Asta este gros și cremoasă și Tangy.
  • Skyr este o brânză proaspătă-lapte degresat, încordați la o consistență biciuit-cremă de ouă.

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

Germania
Islanda

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
1/2 Banana, 1/2 ceașcă de căpșuni skyr, 1/2 ceasca de vanilie skyr, 1/2 pere, Căpșune

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
2 boluri, recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
24 de ore

Timp de gătit

20
40

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
3-4 săptămâni