Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Lapte praf Fapte


Lapte praf Vs Quark Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
434,00 kcal  
99+

calorii
0,08 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
17,00 kcal  
13

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
102,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
36,16 G  
5

Carbohidrați
3,50 G  
99+
51,98 G  
6

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,50 G  
32
51,98 G  
99+

grăsimi
10,60 G  
99+
0,77 G  
5

Conținut de grăsime
20 %  
17
1 %  
1

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
0,50 G  
4

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,03 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
22,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
50,00 pg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
4,03 pg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Fier
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magneziu
10,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fosfor
100,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potasiu
150,00 mg  
99+
1.794,00 mg  
1

Sodiu
40,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinc
0,60 mg  
99+
4,08 mg  
5

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
3,16 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Benefic pentru sistemul de reproducere, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Favorabile pentru sugari, Mușchii puternici și sănătoși, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de calculi biliari, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Lapte praf degresat este folosit ca agent de saturație din biotehnologică, Ea are multe utilizări culinare în ambele feluri de mâncare dulci și sărate., Este un element comun în locuri în care laptele proaspăt nu este o opțiune viabilă, cum ar fi adăposturi Fallout., Este folosit uneori în film de luare a propunerii ca un non-toxic., Este folosit în rețetele în care adăugarea de lapte ar face produsul subțire, cum ar fi produse coapte.  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Durere de cap, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Strângere de gât, Vărsături  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
Lapte praf sau lapte praf este un produs lactat Made By evaporatoare lapte Uscăciunea. Scopul urmărit fiind acela de a prelungi Perioada de valabilitate.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Germania  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
Lapte pasteurizat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
-  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
2 ani  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate