1 Calorii
1.1 calorii
0,08 kcal50,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
7,00 GNu e disponibil
0
67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,01 GNu e disponibil
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,20 GNu e disponibil
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
1,00 mgNu e disponibil
0
325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
0,00 UINu e disponibil
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mgNu e disponibil
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mgNu e disponibil
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibilNu e disponibil
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mgNu e disponibil
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibilNu e disponibil
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pgNu e disponibil
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mgNu e disponibil
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 UINu e disponibil
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pgNu e disponibil
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mgNu e disponibil
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibilNu e disponibil
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
2.4.2 Fier
0,00 mgNu e disponibil
0
70
2.4.3 Magneziu
10,00 mgNu e disponibil
0
444
2.4.4 Fosfor
100,00 mgNu e disponibil
0
1409
2.4.5 Potasiu
150,00 mgNu e disponibil
0
1794
2.4.6 Sodiu
40,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
0,60 mgNu e disponibil
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
2.5.2 Cofeină
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Nedefinit
efect antioxidativ
3.2.2 Ingrijirea parului
N / A
Intareste radacinii firului de par
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
Produs lactat
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.2 Origine
Germania
american, Franţa
5 Modul de a face
5.1 Portie
5.2 ingrediente
Zer, Lapte
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
5.4.2 Timp de gătit
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
86,00 ° F39,20 ° F
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate