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 Dieta Mea Lactate

Lapte de capra Vs Khoa Nutriție

Lapte de capra
Khoa
Khoa Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
11,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
198,00 UI  
99+
40,86 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
1,10 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
7
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
-  
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
1,10 mg  
24
Vitamina D
51,00 UI  
6
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
134,00 mg  
99+
650,00 mg  
19
Fier
0,05 mg  
99+
6,00 mg  
2
Magneziu
14,00 mg  
35
37,00 mg  
13
Fosfor
111,00 mg  
99+
420,00 mg  
21
Potasiu
204,00 mg  
30
380,00 mg  
15
Sodiu
50,00 mg  
99+
270,50 mg  
35
Zinc
0,30 mg  
99+
1,20 mg  
31
Alte
  
  
Apă
88,90 G  
20,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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