Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs kaymak


kaymak Vs Proteine ​​din zer


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
585,00 kcal   
9

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
0,96 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
3,31 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
0,39 G   
4

grăsimi
1,56 G   
12
63,10 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
60 %   
19

Grăsime saturată
2,00 G   
16
37,66 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
1,45 G   
13

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
16,51 G   
9

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
54,00 mg   
27

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
691,00 UI   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,41 pg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina D
0,00 UI   
39
25,00 UI   
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,36 mg   
4

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
11,20 pg   
3

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
45,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,14 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
6,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
70,00 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
91,00 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
2,93 mg   
15

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
32,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajuta celulele albe din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
hidratant natural, Trateaza liniile fine si ridurile   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Stimuleaza cresterea parului, Reduce căderea părului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și kaymak Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Kaymak este un fel de concentrat Cream, care este fabricat în mod tradițional din Buffalo sau lapte de vaca În Turcia. In general este consumat cu miere la micul dejun si deserturi tradiționale turcești.   

Culoare
alb   
alb   

Proteine ​​din zer Și kaymak Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
cremoase, Lăptos   

Proteine ​​din zer Și kaymak Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Lapte omogenizați, Frisca   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
recipient, oală mare, vas de, Pan puțin adânci   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
24 de ore   

Timp de gătit
N / A   
480   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
5- 7 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate