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Dieta Mea Lactate


kaymak Vs Iaurt inghetat Nutriție


Iaurt inghetat Vs kaymak Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
54,00 mg   
27
2,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
691,00 UI   
26
122,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
0,05 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
25,00 UI   
15
2,00 UI   
32

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,06 mg   
38

Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
0,20 pg   
25

minerale
  
  

Calciu
45,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
6,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosfor
70,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potasiu
91,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodiu
19,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinc
2,93 mg   
15
0,19 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
32,40 G   
68,08 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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