Port De Brânză Salut

Cacık

Port De Brânză Salut Vs Cacık

Port De Brânză Salut

Cacık

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

352,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

352,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

103,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

100,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

-78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

23,78 G2,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

0,57 G14,94 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

0,57 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

28,20 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

-10 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

22,03 G1,40 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

162,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,96 G0,52 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

12,33 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

0,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

1.092,00 UI33,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

18,00 pg4,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 pg0,44 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

21,00 UI29,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,70 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,40 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

650,00 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,43 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

24,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

360,00 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

136,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

534,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

2,60 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

45,45 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Previne aparitia cariilor dentare, Protejează boala parodontală, Protejeaza impotriva bolilor de inima, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Portul este o vaca Salut semi-moale pasteurizate branza Lapte De la Pays De La Loire, Franța, cu un distinctiv Orange șorici și o Flavour Ușoară.

Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.