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 Dieta Mea Lactate

Neufchatel Brânză Vs Custard Nutriție

Neufchatel Brânză
Custard
Custard Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
21,00 mg  
99+
51,00 mg  
29
vitamine
  
  
vitamina A
841,00 UI  
21
182,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
34
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,13 mg  
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg  
24
9,00 pg  
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,52 pg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamina D
10,00 UI  
31
47,00 UI  
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
1,20 pg  
6
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,06 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
1,70 pg  
19
0,20 pg  
31
minerale
  
  
Calciu
117,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,51 mg  
27
Magneziu
10,00 mg  
99+
16,00 mg  
33
Fosfor
138,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Potasiu
152,00 mg  
99+
207,00 mg  
29
Sodiu
334,00 mg  
32
84,00 mg  
99+
Zinc
0,82 mg  
38
0,51 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
63,11 G  
73,45 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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