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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Vanillesoße Ernährung

Neufchatel Käse
Vanillesoße
Vanillesoße vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,52 µg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,20 µg   
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,20 µg   
25
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,51 mg   
26
Magnesium
10,00 mg   
99+
16,00 mg   
30
Phosphor
138,00 mg   
40
130,00 mg   
99+
Kalium
152,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Natrium
334,00 mg   
32
84,00 mg   
99+
Zink
0,82 mg   
35
0,51 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
73,45 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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