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Dieta Mea Lactate

Neufchatel Brânză Vs Chaas Nutriție

Neufchatel Brânză
Chaas
Chaas Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
21,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
841,00 UI   
21
115,15 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
34
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg   
19
12,25 pg   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamina D
Nu e disponibil   
2,45 UI   
31
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,12 mg   
31
Vitamina K (filochinona)
1,70 pg   
16
0,24 pg   
24
minerale
  
  
Calciu
117,00 mg   
99+
284,20 mg   
34
Fier
0,13 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
26,95 mg   
18
Fosfor
138,00 mg   
40
218,05 mg   
33
Potasiu
152,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sodiu
334,00 mg   
32
257,25 mg   
36
Zinc
0,82 mg   
35
1,03 mg   
32
Alte
  
  
Apă
63,11 G   
220,81 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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