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 Dieta Mea Lactate

Chaas Vs provolone Brânză Nutriție

Chaas
provolone Brânză
provolone Brânză Vs Chaas Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
10,00 mg   
99+
69,00 mg   
22
vitamine
  
  
vitamina A
115,15 UI   
99+
880,00 UI   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,32 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,16 mg   
27
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg   
22
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,46 pg   
14
Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 UI   
31
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg   
31
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
0,24 pg   
24
2,20 pg   
14
minerale
  
  
Calciu
284,20 mg   
34
756,00 mg   
9
Fier
0,12 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magneziu
26,95 mg   
18
28,00 mg   
16
Fosfor
218,05 mg   
33
496,00 mg   
13
Potasiu
369,95 mg   
14
138,00 mg   
99+
Sodiu
257,25 mg   
36
876,00 mg   
10
Zinc
1,03 mg   
32
3,23 mg   
11
Alte
  
  
Apă
220,81 G   
40,95 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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