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 Dieta Mea Lactate

Chaas Vs Neufchatel Brânză Nutriție

Chaas
Neufchatel Brânză
Neufchatel Brânză Vs Chaas Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
10,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
115,15 UI  
99+
841,00 UI  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
11
0,02 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,21 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg  
27
14,00 pg  
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,30 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,45 UI  
99+
10,00 UI  
31
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,40 mg  
24
Vitamina K (filochinona)
0,24 pg  
30
1,70 pg  
19
minerale
  
  
Calciu
284,20 mg  
34
117,00 mg  
99+
Fier
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magneziu
26,95 mg  
21
10,00 mg  
99+
Fosfor
218,05 mg  
33
138,00 mg  
99+
Potasiu
369,95 mg  
17
152,00 mg  
99+
Sodiu
257,25 mg  
36
334,00 mg  
32
Zinc
1,03 mg  
35
0,82 mg  
38
Alte
  
  
Apă
220,81 G  
63,11 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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