Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs Zer Fapte


Zer
Zer Vs Mursik Fapte


Calorii

calorii per 100g
0,00 kcal   
99+
62,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
425,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
0,00 G   
99+
3,21 G   
99+

Carbohidrați
12,00 G   
31
12,00 G   
31

Fibră
2,50 G   
6
2,50 G   
6

Zahăr
1,50 G   
19
1,50 G   
19

grăsimi
3,50 G   
20
3,50 G   
20

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
2 %   
2

Grăsime saturată
3,50 G   
31
1,90 G   
14

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
1,00 G   
20
0,20 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G   
99+
0,83 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
165,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,46 pg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 UI   
36
52,00 UI   
5

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Fier
5,25 mg   
3
0,03 mg   
99+

Magneziu
3,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
0,25 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Sodiu
1,25 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
87,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima   
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
N / A   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Mursik Și Zer Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului   

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.   
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Mursik Și Zer Aromă
Amar, ascuțit   
Acru   

Mursik Și Zer Aromă
Lăptos   
miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Kenia   
India   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră   
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum   
Lactococcus Lactis   

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat   
Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră   
15- 20 minute   

Timp de gătit
Nu se aplică   
20   

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil   
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni   
7- 10 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate