Acasă
Dieta Mea Lactate


Matzoon Vs Smetana Fapte


Smetana Vs Matzoon Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
147,00 kcal  
20
331,00 kcal  
99+

calorii
0,06 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
43,00 kcal  
20
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
2,80 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
3,60 G  
99+
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,80 G  
99+
2,40 G  
26

grăsimi
3,20 G  
16
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
2 %  
2
25 %  
22

Grăsime saturată
1,80 G  
15
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
0,80 G  
99+
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
58,00 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg  
24
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
1,00 mg  
25

Vitamina D
1,20 UI  
99+
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,15 mg  
39
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
120,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,40 mg  
32
0,10 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
113,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potasiu
396,00 mg  
14
100,00 mg  
99+

Sodiu
-  
30,00 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
87,53 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Remediu pentru stres și anxietate  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
-  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
-  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Matzoon este un lapte fermentat produs de origine armeană.  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
american  
Rusia  

Modul de a face

Portie
450  
100  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Drojdie  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, Castron, Cuptor cu microunde, cratiță, Agitator  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
10 până la 14 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate