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 Dieta Mea Lactate

Smetana Vs Viili Nutriție

Smetana
Viili
Viili Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
90,00 mg  
17
16,10 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI  
99+
13,44 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
12,30 pg  
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,34 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,60 UI  
99+
0,40 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+
Fier
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magneziu
9,00 mg  
99+
11,50 mg  
40
Fosfor
60,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+
Potasiu
100,00 mg  
99+
170,00 mg  
36
Sodiu
30,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+
Zinc
0,30 mg  
99+
0,43 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
63,80 G  
87,42 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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