×

Matzoon
Matzoon

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Matzoon
X
Quark

Matzoon Vs Quark Nutriție

Add ⊕

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

14,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

58,00 UI0,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,18 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

14,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

1,20 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,15 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

120,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,40 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

113,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

396,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

-40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,64 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

87,53 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻