×

Margarină
Margarină

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Margarină
X
Chefir

Margarină Vs Chefir

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
0,00 kcal41,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
0,00 G3,79 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
12,00 G4,48 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.3 Fibră
2,50 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.4 Zahăr
1,50 G4,61 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.10 grăsimi
3,50 G0,93 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.10.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.10.4 Grăsime saturată
3,50 G0,66 G
Amasi Fapte
0 67
1.10.6 Grasimi nesaturate
2,00 G0,04 G
Lapte Fapte
0 162
1.10.8 polinesaturate Grăsime
1,00 G0,05 G
Paneer Fapte
0 48
1.10.10 mononesaturate Grăsime
0,25 G0,31 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
2,50 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
1.2 vitamine
1.2.1 vitamina A
2,50 UI569,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
4.4.1 Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg0,03 mg
Paneer Fapte
0 3.5
4.7.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg0,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
4.11.1 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg0,15 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
4.11.4 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg0,06 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
4.12.2 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg13,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
4.12.5 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg0,29 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
4.12.8 Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg0,20 mg
Lapte Fapte
0 7.7
5.3.2 Vitamina D
0,25 UI41,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
5.3.5 Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg1,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
5.3.9 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 24.21
5.3.12 Vitamina K (filochinona)
4,25 pg0,10 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
5.4 minerale
5.4.1 Calciu
0,25 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
5.5.2 Fier
5,25 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 70
5.5.4 Magneziu
3,25 mg12,00 mg
gelato Fapte
0 444
5.5.7 Fosfor
2,50 mg105,00 mg
gelato Fapte
0 1409
5.5.9 Potasiu
0,25 mg164,00 mg
gelato Fapte
0 1794
5.5.11 Sodiu
1,25 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
5.5.13 Zinc
0,25 mg0,46 mg
gelato Fapte
0 7.31
5.7 Alte
5.7.1 Apă
0,25 G90,07 G
Unt de cacao Fapte
0 221
7.1.3 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
9 Beneficii
9.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
9.1.1 Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
9.2 Coafura si frumusete Beneficiile
9.2.1 Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Oferă o piele mai fină
9.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Intareste radacinii firului de par
9.3 Importanța nutritivă și utilizările
9.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
9.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
9.4 Alergie
9.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
10 Ce este
10.1 Ce este
NA
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
10.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
10.1.2 Aromă
Nu e disponibil
înspumat
10.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
10.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
10.2 Origine
Europa, Grecia, Italia
regiunile Caucazului de Nord
11 Modul de a face
11.1 Portie
100
100
11.2 ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
Seminte de chefir, Tot laptele
11.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
11.3 Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
11.4 Durata de timp
11.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
10- 12 oră
11.4.2 Timp de gătit
20
20
11.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.5 Depozitare și valabilitate
11.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
11.5.3 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
2- 3 săptămâni