Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs gelato


gelato Vs lassi


Calorii

Calorii În 1 Cupa
110,00 kcal  
10
197,00 kcal  
31

calorii
83,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
90,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
90,00 kcal  
40

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
127,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,05 G  
99+
3,50 G  
99+

Carbohidrați
10,58 G  
34
23,00 G  
20

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
14,00 G  
99+
20,00 G  
99+

grăsimi
3,29 G  
18
13,00 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
7 %  
7

Grăsime saturată
1,00 G  
9
7,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,35 G  
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G  
99+
3,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI  
99+
400,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg  
36
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 UI  
99+
40,00 UI  
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg  
20
1,00 pg  
25

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Fier
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
9,64 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosfor
85,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potasiu
142,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodiu
38,84 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
91,20 G  
65,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  
Reduce tensiunea arteriala  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Egipt, Italia, Roma  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F  
16
98,00 ° F  
6

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate