Acasă
Dieta Mea Lactate
Produse lactate fermentate
Vacilor de lapte Produse de lapte
Produse lactate Festivaluri
Tipuri de iaurt
Produse lactate indian
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
Lapte Vs Urda Nutriție
f
Lapte
Urda
Urda Vs Lapte Nutriție
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
vitamine
vitamina A
47,00 UI
99+
384,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
36
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg
36
13,00 pg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg
31
0,29 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
1,00 UI
33
6,00 UI
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
26
0,70 pg
22
minerale
Calciu
125,00 mg
99+
272,00 mg
37
Fier
0,03 mg
99+
0,44 mg
28
Magneziu
11,00 mg
38
15,00 mg
31
Fosfor
95,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potasiu
150,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sodiu
44,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinc
0,42 mg
99+
1,34 mg
28
Alte
Apă
89,92 G
74,41 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii >>
<< calorii
Compara produse lactate
Lapte Vs Brânză de vacă
Lapte Vs Zer
Lapte Vs Chefir
Vacilor de lapte Produse de lapte
Brânză Fapte
Iaurt Fapte
brânză dulce Fapte
Paneer Fapte
Brânză de vacă Fapte
Zer Fapte
Vacilor de lapte Produse de lapte
Chefir
Calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
Brânză elvețiană
Calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
Tot laptele
Calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
» Mai Mult Vacilor de lapte Produse de lapte
Compara produse lactate
Urda Vs Iaurt
calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
Urda Vs brânză dulce
calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
Urda Vs Paneer
calorii
|
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
» Mai Mult Compara produse lactate