Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Urda


Calorii

Calorii În 1 Cupa
84,00 kcal  
6
519,00 kcal  
99+

calorii
136,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
80,00 kcal  
37
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
240,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
18,00 G  
32
26,96 G  
8

Carbohidrați
6,00 G  
99+
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
4,00 G  
24
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
-  
26 %  
23

Grăsime saturată
0,00 G  
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
1,30 G  
99+
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
31,00 mg  
36
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 UI  
35
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg  
37
890,00 mg  
7

Fier
0,44 mg  
29
0,13 mg  
99+

Magneziu
15,00 mg  
34
33,00 mg  
15

Fosfor
183,00 mg  
37
574,00 mg  
9

Potasiu
125,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
99,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
1,34 mg  
30
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
74,41 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
Lăptos, Dulce  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Proaspăt  
gustos, Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Israel  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
3- 4 oră  

Timp de gătit
10  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F  
17
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate