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 Dieta Mea Lactate

Lapte Vs Limburger Brânză Nutriție

Lapte
Limburger Brânză
Limburger Brânză Vs Lapte Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
47,00 UI  
99+
1.155,00 UI  
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,16 mg  
35
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
18
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
58,00 pg  
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg  
35
1,04 pg  
22
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
1,00 UI  
99+
20,00 UI  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
125,00 mg  
99+
497,00 mg  
24
Fier
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magneziu
11,00 mg  
99+
21,00 mg  
26
Fosfor
95,00 mg  
99+
393,00 mg  
22
Potasiu
150,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+
Sodiu
44,00 mg  
99+
800,00 mg  
13
Zinc
0,42 mg  
99+
2,10 mg  
28
Alte
  
  
Apă
89,92 G  
48,42 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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