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 Dieta Mea Lactate

Lapte Vs lassi Nutriție

Lapte
lassi
lassi Vs Lapte Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
27,00 mg  
39
vitamine
  
  
vitamina A
47,00 UI  
99+
33,42 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
6,08 pg  
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg  
35
0,23 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15
Vitamina D
1,00 UI  
99+
0,22 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,62 pg  
20
minerale
  
  
Calciu
125,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+
Fier
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Magneziu
11,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+
Fosfor
95,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+
Potasiu
150,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+
Sodiu
44,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+
Zinc
0,42 mg  
99+
0,39 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
89,92 G  
91,20 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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