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Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Chefir Nutriție


Chefir Vs Lapte umplut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,90 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI   
99+
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
23
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
11
0,20 mg   
27

Vitamina D
Nu e disponibil   
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magneziu
17,08 mg   
28
12,00 mg   
35

Fosfor
236,68 mg   
32
105,00 mg   
99+

Potasiu
339,20 mg   
16
164,00 mg   
34

Sodiu
139,10 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,85 mg   
34
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
213,91 G   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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