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Dieta Mea Lactate

Lapte praf Vs Fontina Brânză Nutriție

Lapte praf
Fontina Brânză
Fontina Brânză Vs Lapte praf Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
20,00 mg   
99+
153,00 mg   
5
vitamine
  
  
vitamina A
22,00 UI   
99+
913,00 UI   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,42 mg   
3
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
50,00 pg   
7
6,00 pg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 pg   
1
1,68 pg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
23,00 UI   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
22
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,60 pg   
10
minerale
  
  
Calciu
1.257,00 mg   
3
550,00 mg   
21
Fier
0,32 mg   
35
0,23 mg   
99+
Magneziu
110,00 mg   
7
14,00 mg   
32
Fosfor
968,00 mg   
3
346,00 mg   
28
Potasiu
1.794,00 mg   
1
64,00 mg   
99+
Sodiu
535,00 mg   
27
800,00 mg   
13
Zinc
4,08 mg   
5
3,50 mg   
9
Alte
  
  
Apă
3,16 G   
37,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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