Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Lapte acrit Fapte


Lapte acrit Vs Lapte iac Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
122,00 kcal  
14

calorii
101,20 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
13,00 kcal  
9

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
27,00 kcal  
10

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
31,00 kcal  
3

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
3,00 G  
99+

Carbohidrați
5,98 G  
99+
4,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
4,70 G  
99+

grăsimi
6,12 G  
36
4,80 G  
32

Conținut de grăsime
7 %  
7
2 %  
2

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
3,10 G  
33

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
19,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
85,80 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
0,80 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,40 pg  
28

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
116,00 mg  
99+

Fier
0,57 mg  
24
0,04 mg  
99+

Magneziu
154,10 mg  
6
12,00 mg  
38

Fosfor
922,04 mg  
4
91,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
162,00 mg  
39

Sodiu
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
7,31 mg  
1
0,44 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
88,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Excelent Balsam de păr  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Tibet  
Africa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lămâie, Lapte, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
5 minute  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
-  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate