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 Dieta Mea Lactate

kumis Vs Colby Brânză Nutriție

kumis
Colby Brânză
Colby Brânză Vs kumis Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
20,00 mg  
99+
95,00 mg  
13
vitamine
  
  
vitamina A
40,00 UI  
99+
994,00 UI  
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
19
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
18,00 pg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,83 pg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,20 UI  
37
24,00 UI  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
29
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,70 pg  
11
minerale
  
  
Calciu
220,00 mg  
40
685,00 mg  
15
Fier
1,12 mg  
12
0,76 mg  
19
Magneziu
13,00 mg  
36
26,00 mg  
22
Fosfor
98,00 mg  
99+
457,00 mg  
17
Potasiu
91,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Sodiu
150,00 mg  
99+
604,00 mg  
24
Zinc
0,14 mg  
99+
3,07 mg  
14
Alte
  
  
Apă
56,80 G  
38,20 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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