Iaurt

Viili

Iaurt Vs Viili Fapte

Iaurt

Viili

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

134,00 kcal170,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

59,00 kcal67,80 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

9,00 kcal35,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

17,00 kcal60,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal64,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

5,00 G3,49 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

3,60 G4,20 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

3,24 G22,00 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

0,39 G4,13 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

3 %3 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

0,12 G2,71 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,06 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,05 G0,96 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

5,00 mg16,10 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

4,00 UI13,44 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,16 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,09 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg12,30 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,75 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,40 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,10 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

110,00 mg114,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,07 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

11,00 mg11,50 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

135,00 mg93,10 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

141,00 mg170,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

36,00 mg37,50 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,52 mg0,43 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

85,10 G87,42 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Ajută în activitatea inhibitoare ACE, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, efecte imunomodulatoare

Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

efect antioxidativ

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Ce este

Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Viili este un lapte de iaurt cum ar fi Mezofilic fermentată care își are originea în țările nordice.
Viili este o tradițională stelute iaurt din Finlanda.