Acasă
Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs Urda


Urda Vs Gruyere Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
545,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

calorii
413,00 kcal  
13
136,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
116,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Calorii 1 felie de
116,00 kcal  
38
240,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
29,81 G  
7
18,00 G  
32

Carbohidrați
0,36 G  
99+
6,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,36 G  
4
6,00 G  
99+

grăsimi
32,34 G  
99+
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
45 %  
33
-  

Grăsime saturată
18,19 G  
99+
0,00 G  

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,73 G  
11
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
10,04 G  
13
1,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
110,00 mg  
7
31,00 mg  
36

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI  
17
384,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg  
10
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
6,00 UI  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg  
6
272,00 mg  
37

Fier
0,17 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
36,00 mg  
14
15,00 mg  
34

Fosfor
605,00 mg  
8
183,00 mg  
37

Potasiu
81,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodiu
714,00 mg  
15
99,00 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
1,34 mg  
30

Alte
  
  

Apă
33,19 G  
74,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  

Culoare
Galben deschis  
-  

Aromă
-  
Lăptos, Dulce  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Elveţia  
Israel  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
1 oră  

Timp de gătit
-  
10  

Timp de imbatranire
3 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
41,00 ° F  
17

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate