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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs kaymak Nutriție


kaymak Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
94,00 mg   
14
54,00 mg   
27

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI   
6
691,00 UI   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
0,41 pg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina D
0,00 UI   
39
25,00 UI   
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
2,36 mg   
4

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
11,20 pg   
3

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Fier
70,00 mg   
1
0,14 mg   
99+

Magneziu
444,00 mg   
1
6,00 mg   
99+

Fosfor
1.409,00 mg   
1
70,00 mg   
99+

Potasiu
600,00 mg   
5
91,00 mg   
99+

Sodiu
1,14 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
2,93 mg   
15

Alte
  
  

Apă
13,44 G   
32,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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