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Gjetost Brânză Vs brânză dulce Nutriție


brânză dulce Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
94,00 mg  
14
17,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI  
6
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg  
5
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg  
5
0,43 pg  
39

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
3,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Fier
70,00 mg  
1
0,07 mg  
99+

Magneziu
444,00 mg  
1
8,00 mg  
99+

Fosfor
1.409,00 mg  
1
159,00 mg  
38

Potasiu
600,00 mg  
5
104,00 mg  
99+

Sodiu
1,14 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
13,44 G  
79,79 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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