Acasă
Dieta Mea Lactate


Filmjolk Vs Smetana


Smetana Vs Filmjolk


Calorii

Calorii În 1 Cupa
70,00 kcal  
4
331,00 kcal  
99+

calorii
60,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
35,00 kcal  
14
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
58,00 kcal  
12
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
20,00 G  
26
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
17,00 G  
99+
2,40 G  
26

grăsimi
4,00 G  
24
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
25 %  
22

Grăsime saturată
2,70 G  
28
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
0,06 G  
99+
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
0,96 G  
99+
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
13,44 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,30 pg  
26
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
2,50 UI  
99+
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
385,00 mg  
30
80,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
11,50 mg  
40
9,00 mg  
99+

Fosfor
93,10 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potasiu
170,00 mg  
36
100,00 mg  
99+

Sodiu
37,50 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
87,42 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Acru  
Acru  

Aromă
miros acru  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
tarile nordice  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2 zile  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate