Acasă
Dieta Mea Lactate


Custard Vs Unt de migdale Nutriție


Unt de migdale Vs Custard Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI   
99+
1,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
53,00 pg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg   
29
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 UI   
9
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
24,21 mg   
1

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Fier
0,51 mg   
26
3,49 mg   
6

Magneziu
16,00 mg   
30
279,00 mg   
2

Fosfor
130,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potasiu
207,00 mg   
26
748,00 mg   
3

Sodiu
84,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
0,51 mg   
99+
3,29 mg   
10

Alte
  
  

Apă
73,45 G   
1,64 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate