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 Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs Custard Nutriție

Unt de migdale
Custard
Custard Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
29
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI  
99+
182,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg  
5
0,22 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg  
3
0,13 mg  
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg  
7
9,00 pg  
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,52 pg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamina D
0,00 UI  
99+
47,00 UI  
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,20 pg  
6
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg  
1
0,06 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,20 pg  
31
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg  
31
139,00 mg  
99+
Fier
3,49 mg  
6
0,51 mg  
27
Magneziu
279,00 mg  
2
16,00 mg  
33
Fosfor
508,00 mg  
11
130,00 mg  
99+
Potasiu
748,00 mg  
3
207,00 mg  
29
Sodiu
227,00 mg  
39
84,00 mg  
99+
Zinc
3,29 mg  
10
0,51 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
1,64 G  
73,45 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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