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 Dieta Mea Lactate

Colby Brânză Vs kaymak Nutriție

Colby Brânză
kaymak
kaymak Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
95,00 mg   
13
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
994,00 UI   
15
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina D
24,00 UI   
17
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
685,00 mg   
15
45,00 mg   
99+
Fier
0,76 mg   
18
0,14 mg   
99+
Magneziu
26,00 mg   
19
6,00 mg   
99+
Fosfor
457,00 mg   
17
70,00 mg   
99+
Potasiu
127,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodiu
604,00 mg   
24
19,00 mg   
99+
Zinc
3,07 mg   
12
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
38,20 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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