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 Dieta Mea Lactate

Cheshire Brânză Vs kumis Nutriție

Cheshire Brânză
kumis
kumis Vs Cheshire Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
103,00 mg  
9
20,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
985,00 UI  
16
40,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg  
29
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
12,00 pg  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
0,40 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5
Vitamina D
20,00 UI  
26
3,20 UI  
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,20 pg  
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg  
35
0,05 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,90 pg  
10
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
643,00 mg  
20
220,00 mg  
40
Fier
0,21 mg  
99+
1,12 mg  
12
Magneziu
21,00 mg  
26
13,00 mg  
36
Fosfor
464,00 mg  
16
98,00 mg  
99+
Potasiu
95,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodiu
700,00 mg  
16
150,00 mg  
99+
Zinc
2,79 mg  
21
0,14 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
37,65 G  
56,80 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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