Acasă
Dieta Mea Lactate


Chaas Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Chaas Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
90,00 kcal  
7
113,00 kcal  
11

calorii
98,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
7,00 kcal  
5
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
15,00 kcal  
5
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
78,13 G  
4

Carbohidrați
12,00 G  
31
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
12,00 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
2,00 G  
13
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
3 %  
3
1 %  
1

Grăsime saturată
1,00 G  
9
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
10,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
115,15 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
11
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg  
27
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,24 pg  
30
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
284,20 mg  
34
469,00 mg  
27

Fier
0,12 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magneziu
26,95 mg  
21
195,00 mg  
4

Fosfor
218,05 mg  
33
1.321,00 mg  
2

Potasiu
369,95 mg  
17
500,00 mg  
11

Sodiu
257,25 mg  
36
156,00 mg  
99+

Zinc
1,03 mg  
35
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
220,81 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Chaas  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5- 10 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
În jurul valorii de 6 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate