Caramida Brânză

Chefir

Caramida Brânză Vs Chefir

Caramida Brânză

Chefir

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

371,00 kcal41,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

23,24 G3,79 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,79 G4,48 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,51 G4,61 G

0 54.08

1.9 grăsimi

29,68 G0,93 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

46 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

24,77 G0,66 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

124,00 G0,04 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,04 G0,05 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

11,35 G0,31 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

0,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

1.080,00 UI569,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,35 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,12 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

20,00 pg13,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,26 pg0,29 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

22,00 UI41,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg1,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,26 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,50 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

674,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,43 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

24,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

451,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

136,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

560,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,60 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

41,11 G90,07 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Ajută la un somn mai bun, reduce colesterolul, Rac împiedică, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează cariilor dentare, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Întărește sistemul imunitar

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Oferă o piele mai fină

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Sursă bună de riboflavină, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, tusea, Diaree, erupții cutanate pruriginoase, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, Nas înfundat sau rinoree

Nu e disponibil