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caju Unt Vs Romano Brânză Nutriție


Romano Brânză Vs caju Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
415,00 UI   
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,12 pg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
43,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Fier
5,03 mg   
4
0,77 mg   
17

Magneziu
258,00 mg   
3
41,00 mg   
10

Fosfor
457,00 mg   
17
760,00 mg   
5

Potasiu
546,00 mg   
8
86,00 mg   
99+

Sodiu
15,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
5,16 mg   
3
2,58 mg   
22

Alte
  
  

Apă
2,96 G   
30,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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