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Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs caju Unt Nutriție


caju Unt Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
104,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI  
40
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,31 mg  
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,60 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,25 mg  
9

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
68,00 pg  
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg  
20
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
30,30 pg  
1

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg  
4
43,00 mg  
99+

Fier
0,77 mg  
18
5,03 mg  
4

Magneziu
41,00 mg  
11
258,00 mg  
3

Fosfor
760,00 mg  
5
457,00 mg  
17

Potasiu
86,00 mg  
99+
546,00 mg  
8

Sodiu
1.433,00 mg  
7
15,00 mg  
99+

Zinc
2,58 mg  
24
5,16 mg  
3

Alte
  
  

Apă
30,91 G  
2,96 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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